Das Hauptziel der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) besteht darin, den Klienten zu helfen, negative und destruktive Denk- und Verhaltensmuster zu ändern. In der kognitiven Verhaltenstherapie lernen die Klienten, sich ihrer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst zu werden, und arbeiten dann daran, unproduktive und negative Überzeugungen umzustrukturieren und positivere und adaptivere Strategien zu entwickeln. Mit anderen Worten: Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, den Klienten dabei zu helfen, psychisches Wohlbefinden zu erreichen, Probleme zu überwinden, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und effektive Problemlösungen zu erlernen.

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Psychologische Beratung

 Eine psychologische Beratung kann auf verschiedene Weise erfolgreich sein. So kann sie den Klienten helfen, sich ihrer Emotionen bewusst zu werden, Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein zu steigern, die Symptome psychischer Störungen zu lindern und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Die Erfolge der spezialisierten psychologischen Beratung können für jeden Klienten unterschiedlich ausfallen, je nach seinen Zielen und Bedürfnissen, aber das übergeordnete Ziel ist die Verbesserung der Lebensqualität und das Erreichen von psychischem Wohlbefinden.